Cette semaine, je vous propose de nous pencher sur nos petits (ou grands rituels) bien-être et spirituels, et je m’adresse tout particulièrement à ceux qui n’ont pas encore mis en place des routines quotidiennes pour passer de super journées bien épanouissantes comme on les aime. Pour aujourd’hui je vous parle de mes 3 premiers réflexes qui accompagnent mon réveil :
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-dès que je me réveille, encore allongée dans mon lit, je prends 3 grandes respirations, puis je visualise tout le déroulement de ma journée telle que je l’idéalise
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-je me lève en mettant toute ma conscience dans mon corps, et tout particulièrement dans mes pieds, bien les sentir au contact du sol
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-je bois un verre d’eau « chaude » avec un jus de citron que je presse juste avant ; si vous n’avez pas de citron frais, je vous recommande de mettre une goutte d’huile essentielle pure de citron (Citrus Lemon, de Doterra, bien sûr !!! car très puissante, ultra pure, d’une qualité absolue)
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L’avantage de remplacer un vrai jus de citron par l’huile essentielle Lemon Citrus ( Doterra, pour commander cliquer sur le lien de ma bio, le mieux c’est de m’en parler que je vous explique la meilleure marche à suivre et que je vous propose un cadeau en bonus) c’est bien sûr d’une part que vous n’aurez pas à avoir toujours des citrons chez vous, le flacon d’huile essentielle Doterra sera toujours à portée de main, et d’autre part que l’effet thérapeutique de cette huile essentielle est lié à des propriétés motivantes et énergisantes pour améliorer l’humeur, vraiment vous verrez c’est magique !
Et puis vous savez quoi ? En plus vous pouvez l’ajouter à votre savon, c’est un complément très efficace pour nettoyants ménagers et savons.
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Et vous, quels sont vos premiers réflexes?
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